现在很多人都会在平时有很多地方需要用眼，无论是工作还是语录。偶尔这样还行，但是如果长年累月的这样肯定是会对我们人体的眼球健康带来非常大的伤害的，对此小编总结了一系列的保健按摩方法介绍，希望可以帮助到大家。

 

　　1、我们将手指放在两侧太阳穴，之后由外向内来对额头进行按摩，之后再由上往下的按摩到鼻翼两侧的迎香穴。

 

　　2、我们将双手放在眼角部位，稍微用力的来对此处进行滑动按摩，可以顺畅眼部神经并且减少皱纹问题。

 

　　3、之后我们从外眼角向太阳穴方向进行按压，在按压的时候可以向人体的斜上方进行提拉一下。

 

　　4、最后我们逆揉人体的尖鼻处，进行按摩时要由下往上进行，鼻子与两眼之间是最容易发生横皱纹的部位。

 

　　方法已经介绍给各位了，但是我们大家必须要经过坚持才能最终取得很好的效果，我们朋友们千万不要半途而废。