1、按摩头顶的百会穴
头部是诸阳之会，但凡五脏精华之血、六腑之气，皆汇集于头部。头部是人体重要的主宰部位，头部不只是调节身体各项机能的重要部位，同时常常对其进行按摩还能起到生发乌发的作用。
在头顶中心凹陷处有一个重要的乌发穴位——百会穴，此处是连接全身的经络和穴位，常常对其进行按摩能到达极好的清心醒脑、补气活血、乌发养发的作用。
对其进行按摩的时分，双手的食指和中指的指腹并拢，然后垂直向下进行按压，手部的力度不能过重，避免对头部神经发生不利的危害。
在对百会穴进行按摩的时分，能有用的起到增强头皮血液循环的意图，改进毛囊的养分，能更好的为头皮运送更多的养分物质，坚持头发成长所需，从而让头发变得愈加坚固、浓密。并且坚持对百会穴进行按摩还能有用避免青丝的发生及脱落，也是很好的延缓衰老的办法。
2、按摩肝俞穴
中医学中认为“肾主藏精，其华在发”，这一点也反映出许多脱发的原因便是由于肾虚而导致的。头发的成长主要依赖于精气和血液，所以说，只有具有一颗健康的肾脏，那么才能更好的为头皮运送连绵不断的养分素。
因而，根据这种中医理论，运用中医按摩的办法能起到补肝益肾、乌发的意图。其中肝俞穴便是极好的养肝益肾的乌发穴位。
肝俞穴在脊柱两边，也便是第九胸椎棘突下旁开1.5寸的位置，此穴是肝在足太阳膀胱经上的原穴，在对其进行按摩的时分，会有酸胀的感觉，这时咱们需求坚持放松，然后接着进行按摩，坚持一段时刻必定会有很好的乌发作用。
此外，当人体肝脏发生不良反应的时分，在肝俞穴上也会有所反应。如果背部总是莫名的生硬酸痛，这则阐明是身体肝的气机呈现问题，咱们也可以对肝俞穴进行按摩，起到维护肝脏的意图。
小编提醒大家，通过按摩穴位来达到生发乌发的作用，不是一朝一夕就能见到神奇作用的。所以大家需要持之以恒，最好是每天抽一些时间按摩以上介绍的穴位。
